為に生きる

誰かに笑顔で挨拶されたら、なんとなくこちらも笑顔になる。困っている人を助ける姿を見たら、自分も少し親切にしたくなる。そんな経験はありませんか。反対に、一人がイライラしていると、その場全体の空気が重くなることもあります。実は私たちの感情や行動...もっと見る

「どうしてそう考えるの？」「なんで分かってくれないの？」家族や職場、友人との会話で、そんなふうに感じたことはないでしょうか。同じ出来事を見ているはずなのに、受け止め方がまったく違う。同じ言葉を聞いているのに、話が噛み合わない。そんな経験は誰...もっと見る

「こんなに頑張っているのに、なぜ伝わらないのだろう」家族や大切な人との関係の中で、そんな思いを抱いたことはないでしょうか。自分なりに相手のためを思い、時間や労力を注いでいる。それなのに、感謝されるどころか、すれ違いが生まれてしまう——。もし...もっと見る

「なんであんな言い方をするんだろう」「どうして自分ばかり傷つくんだろう」人間関係の悩みは、多くの場合、相手の言動から始まります。冷たい態度を取られた無視された批判されたそんな時、私たちは自然に反応します。そして気づかないうちに、相手と同じも...もっと見る

「与えるほうが良い」と分かっていても、実際にはなかなか難しい——。そんなふうに感じたことはありませんか？私たちは日々の生活の中で、つい「もっと欲しい」「もっと認められたい」と思ってしまいます。しかし本当に私たちを幸福にするのは、どちらの生き...もっと見る